J’avais déjà essayé plusieurs programmes sans jamais tenir sur la durée. Avec l’accompagnement de Bérenger, j’ai trouvé un rythme qui s’adapte à mon quotidien. Aujourd’hui, prendre soin de ma santé fait simplement partie de ma vie

Entre mon travail et ma vie de famille, j’abandonnais toujours après quelques semaines. Les ajustements réguliers m’ont permis de continuer à progresser, même pendant les périodes compliquées

Je voulais reprendre une activité sans me blesser et sans pression. Chaque étape a été adaptée à mes capacités. Aujourd’hui, je me sens plus fort, plus mobile et surtout capable de continuer sur le long terme.