Coach sportif à Paris & région parisienne
Bérenger ANCELIN
Coaching sportif personnalisé, Préparation physique et mentale à Paris

 Mon approche du coaching est basée sur plus de 35 ans d’expérience dans une grande variété de sports à tous les niveaux, ainsi qu’au constat de l’évolution dans le temps de la sédentarité et ses effets néfastes.

Ma méthode consiste en une étude spécifique de votre fonctionnement, de vos habitudes, de l’analyse de votre biomécanique personnelle, pour établir le plan le plus approprié et adaptatif pour votre santé et votre longévité.

La première séance consiste en l’analyse d’indicateurs spécifiques : Mobilité, équilibre, coordination, force, etc… Afin de définir l’origine des pathologies, ainsi que d’optimiser le travail et obtenir des résultats solides et durables.

Le suivi régulier permet ensuite d’informer votre corps et votre cerveau du nouveau fonctionnement, pour permettre des adaptations et progrès sur le long terme.